Torstaista näyttää tulevan viikon lämpimin päivä. Foreca lupaa Sastamalaan 32 asteen lämpötilaa. Sade- ja ukkoskuuroja saatetaan saada. Viikonlopuksi helteet hellittävät.

Eniten helteestä kärsivät lapset, ikääntyneet ja sairaat. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan terveyshaitat ja kuolleisuus kasvavat nopeasti, kun lämpötila ylittää 24 astetta. Lämmöstä johtuva uupumus voi pahentua lämpöhalvaukseksi, joka lopulta uhkaa henkeä ja vaatii välitöntä hoitoa.

THL:n hellevinkit:

• Pitää juoda runsaasti, eikä ainoastaan vettä, vaan myös esimerkiksi mehuja tai kivennäisvettä, jotta kehon suolatasapaino ei vaarannu.
• Alkoholin ja kahvin juomista on syytä välttää.
• Helteellä tulee välttää myös raskasta ruumiillista ponnistelua, pukeutua vain kevyesti ja suojata pää, sekä pysytellä varjossa tai sisätiloissa.
• Sisätiloissa on huolehdittava läpivedosta tai käytettävä tuulettimia tai ilmastointia – myös kylmä suihku auttaa. Verhot tai sälekaihtimet auttavat viilentämään huoneita.